Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img

Risau! Ketahui 3 Tips Mengatasi Masalah Haid Tidak Normal & Pemakanan Yang Sesuai

Haid bermasalah pasti merisaukan para wanita sama ada yang masih belum berkahwin atau sudah berkahwin. Haid adalah penyingkiran lapisan dinding rahim apabila tidak berlaku persenyawaan. Ia akan keluar sebagai darah bersama telur...

6 Tips Tetap Sihat Di Hari Raya

Hari lebaran bakal menjelang tidak lama lagi. Setelah 2 tahun beraya PKP, pasti tahun ini lebih meriah dengan amalan kunjung-mengunjungi dan ziarah-menziarahi sanak saudara terdekat mahupun yang jauh. Hari raya aidilfitri atau...

7 Tips Hadapi Sindrom Pra-haid (PMS)

Boleh dikatakan hampir semua wanita yang mengalami haid di dunia pernah mengalami PMS. Bagaikan satu mimpi ngeri terutamanya kepada mereka yang mengalami masalah ini dengan sangat teruk. PMS adalah pre-menstrual syndrome atau...

7 Masalah Kesihatan Yang Dialami Wanita Tanpa Sedar

Hampir semua wanita mengalami masalah kesihatan berkaitan kewanitaan sama ada ia ringan atau kronik. Malah ia menjadi kerisauan apabila masalah ini mengakibatkan sukar hamil.Setiap masalah kesihatan wanita terjadi dengan sebab yang...

6 Tips Berpuasa Untuk Pesakit Diabetes

Bulan Ramadan adalah bulan untuk kita menahan diri daripada lapar dan dahaga pada waktu siang. Berpuasa bukanlah suatu masalah untuk orang sihat tetapi tidak untuk pesakit kronik. Mereka perlu lebih berhati-hati untuk...

7 Tips Berdiet Pada Bulan Ramadan

Bila tibanya bulan Ramadan, pastinya ramai diantara kita pernah berazam untuk berdiet. Ini kerana ia bagai satu peluang keemasan dan jika dilepaskan sangatlah rugi. Bila berpuasa di siang hari dan hanya makan...

Sacha Inchi Kian Popular…7 Khasiat Sacha Inchi Wajib Tahu

Sacha inchi kian popular di Malaysia. Ia adalah sejenis tumbuhan yang mula ditanam di Amerika Selatan dan kepulauan Caribbean. Buahnya jarang dimakan tetapi kacangnya dibakar dan digunakan dalam pelbagai industri makanan seperti...

Menyucuk Kaki Sebab Asid Urik Tinggi… Ini 9 Tips Terbaik Kawal Asik Urik Dalam Badan

Gout merupakan salah satu sakit sendi iaitu keradangan pada sendi. Ia adalah lebihan asid urik yang berkumpul di sendi. Ia menyebabkan bengkak dan sakit pada bahagian yang sendi penghubung seperti lutut, buku...

Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img