Tag: diet
Kenapa Ramai Orang Lebih Memilih Mediterranean Diet Sebagai Diet Untuk Kurus? Ini Jawapannya!
Malaysia merupakan negara dengan rekod kadar obesiti paling tinggi berbanding dengan 9 negara Asia Tenggara yang lain. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Malaysia merekodkan sebanyak 15.6% kadar obesiti. Data ini diambil daripada...
Fasted Cardio Cara Mudah Nak Kurus Dengan Cepat! Betul Ke?
Berat badan yang berlebihan atau melepasi tahap BMI yang normal boleh membuatkan seseorang individu hilang keyakinan diri. Bentuk fizikal atau rupa fizikal sering kali menjadi faktor yang mempengaruhi keyakinan diri seseorang. Bagi...
Obesiti Pembunuh Senyap Rakyat Malaysia!
Malaysia merupakan negara dengan rekod kadar obesiti paling tinggi berbanding dengan 9 negara Asia Tenggara yang lain. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Malaysia merekodkan sebanyak 15.6% kadar obesiti. Data ini diambil daripada...
7 Tips Berdiet Pada Bulan Ramadan
Bila tibanya bulan Ramadan, pastinya ramai diantara kita pernah berazam untuk berdiet. Ini kerana ia bagai satu peluang keemasan dan jika dilepaskan sangatlah rugi. Bila berpuasa di siang hari dan hanya makan...
Risau Kolesterol Tinggi… Jom Kawal Kolesterol Dengan 3 Cara Mudah Ini
Kolesterol tinggi punca utama untuk kita mendapat penyakit kronik seperti sakit jantung dan strok. Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah, sebanyak 15% daripada kematian pada tahun 2019 disebabkan...
