Tag: bersenam
Sihat Dengan Bersenam… 5 Kebaikan Bersenam Selepas Makan
Bersenam lepas makan? Tak muntah balik ka?Bersenam tidak memerlukan intensiti yang tinggi. Berjalan sama ada berjalan perlahan atau laju merupakan salah satu daripada senaman. Malah, ia mudah dilakukan dan kurang memudaratkan...
Obesiti Pembunuh Senyap Rakyat Malaysia!
Malaysia merupakan negara dengan rekod kadar obesiti paling tinggi berbanding dengan 9 negara Asia Tenggara yang lain. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Malaysia merekodkan sebanyak 15.6% kadar obesiti. Data ini diambil daripada...
Berhenti Buat 3 Benda Ini Kalau Taknak Sembelit!
Semua orang berisiko untuk mengalami gejala sembelit dalam kehidupan masing-masing. Kebiasaannya disebabkan oleh kecuaian dalam menjaga pemakanan harian. Ramai yang ingat sembelit ini adalah satu penyakit. Salah, sembelit adalah satu gejala dan...
Apa Itu Taurine? Baik atau Tidak?
Pernah dengar tentang Taurine? Taurine sebenarnya adalah sejenis sebatian kimia asid amino sulfonik yang terhasil secara semulajadi dalam badan kita. Apa sebenarnya fungsi taurine ini? Apa peranan penting taurine dalam tumbesaran manusia?Taurine...