Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img

7 Khasiat Serai Sebagai Penawar Penyakit

Serai juga dikenali dengan lemongrass dalam bahasa Inggeris, dan nama saintifiknya ialah Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. Ia mula ditanam di India untuk menghasilkan minyak sejak tahun 1888. Minyak serai ini mempunyai bau...

Herba Terbaik! 5 Manfaat Halia Bara Untuk Kesihatan

Di Malaysia, terdapat pelbagai jenis halia. Contohnya, halia kuning (halia biasa), halia putih dan halia bara. Secara saintifiknya, dikenali sebagai Alpinia Purpurata. Merupakan tumbuhan herba dari kumpulan Zingiberaceae. Juga dikenali sebagai halia...

Top 8 Pantang Larang Terbaik Menghadapi Gastrik

Gastrik sering dikaitkan dengan angin oleh orang Malaysia. Ia sebenarnya ialah radang dalam lapisan perut. Ia mungkin berlaku secara tiba-tiba dan teruk (gastrik akut) atau secara perlahan-lahan dan berlarutan untuk jangka masa...

5 Manfaat Amalkan Makanan ‘Wholegrain’ Untuk Kesihatan. Nombor 3, Jangan Lepaskan!

'Wholegrain' atau istilah bahasa Melayunya ialah bijirin penuh. Ramai menyangka bijirin tidak bagus untuk kesihatan. Bijirin halus biasa dikaitkan dengan masalah kesihatan. Tetapi, bijirin penuh memberi banyak faedah kepada manusia kerana ia...

Ketahui 7 Khasiat Kunyit Hitam Yang Mengejutkan Pengamal Perubatan

Kunyit merupakan sejenis rempah daripada pokok kunyit, sering kali digunakan dalam masakan-masakan Asia Tenggara. Ia dijadikan perasa dan pewarna dalam masakan seperti kari, goreng dan masak lemak. Akarnya digunakan secara meluas dalam perubatan...

13 Makanan Kekalkan Awet Muda Seperti Rossa

Kekal awet muda walaupun sudah lanjut usia sangat diidamkan oleh setiap orang terutamanya golongan perempuan. Ianya bukanlah hanya dari luaran, ia juga harus dari dalaman. Untuk kekal awet muda, badan perlulah sentiasa...

5 Kaedah Mengurangkan Buasir Seperti David Beckham

Tahukah anda bahawa ramai selebriti dunia juga mengalami buasir. Ia bukan sahaja dialami orang biasa. Antara selebriti terkenal tersebut ialah David Beckham, Marilyn Monroe dan Whitney Houston. Tanpa sedar, mungkin ada juga...

Rojak Viral! 5 Manfaat Terselindung Anda Perlu Makan Rojak

Percaya tak, rojak sebenarnya baik untuk kesihatan.Rojak ialah makanan yang mempunyai rasa manis, pedas dan sedap campuran buah-buahan dan sayur-sayuran mentah bersama kuah. Ia mudah dijumpai di Malaysia, Singapura dan Indonesia. Di...

Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img