Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img

Bukan Hanya Untuk Asam Pedas… Teh Moringa Lebih Baik Daripada Segala Teh

Moringa sering dirujuk sebagai ubat mujarab kerana keupayaan merawat penyakit atau mengurangkan hampir 300 jenis masalah kesihatan. Ia sudah digunakan sejak sekian lama dalam perubatan herba oleh orang Afrika dan India. Dengan...

Lebih Baik Daripada Sayur Biasa… Kini Manfaat Buah Mungai Menjadi Kegilaan

Daun kelor atau juga dikenali dengan nama saintifiknya "Moringa Oleifera" adalah sejenis tumbuhan yang dipanggil sebagai "Miracle tree", pokok drumstick, pokok minyak atau pokok lobak. Warga tempatan lebih mengenalinya sebagai daun atau...

Awas! Steak Anda Dalam Bahaya! Ikuti Langkah Selamat Ini.

Steak biasanya akan dimasak secara medium rare atau medium. Terdapat juga individu gemar akan steak yang dimasak secara rare. Daging rare masih berwarna merah-kemerahan. Ia biasanya dimasak dengan suhu 50 - 55'C...

Ketahui 12 Fakta Wajib Tahu Sebelum Memiliki Air Fryer

Perkakasan menggoreng menggunakan teknologi udara panas atau air-fryer telah mula popular sejak beberapa tahun lalu. Fenomena ini seiring dengan kesedaran kesihatan dan permintaan tinggi terhadap makanan bergoreng. Ia adalah sejenis ketuhar kecil. Tujuan...

5 Makanan Untuk Pesakit Gout. No.4 Semakin Menjadi Pilihan Warga Malaysia

Gout adalah sejenis penyakit artritis iaitu penyakit keradangan berkaitan sendi. Pengumpulan asid urik akan menyebabkan sendi menjadi bengkak, lembut dan memberi rasa sakit yang kronik. Masalah ini dipanggil gout.Purin adalah sejenis bahan...

Keletihan Melampau? Kenali 7 Makanan Wajib Semasa Haid

Haid atau menstruasi adalah pendarahan faraj normal yang berlaku pada wanita sebagai sebahagian kitaran bulanan. Kitaran menstruasi yang normal adalah 28 hari. Maka, pengambilan makanan tinggi nutrisi penting untuk meningkatkan kembali darah dalam...

10 Tahun Menderita.. Ini 7 Langkah Efektif Mencegah Gout!

Gout bukan penyakit asing dalam kalangan rakyat malaysia malahan masyarakat dunia. Menurut statistik, kaum lelaki berumur dalam lingkungan umur 30 tahun keatas lebih berisiko mendapat penyakit gout. Manakala kaum perempuan juga berisiko...

Keputihan Teruk? Ketahui Petua Dan Makanan Wanita Ini Amalkan Untuk Mencegah Keputihan

Keputihan dikenali dengan nama saintifiknya Fluor Albus atau Leukore. Ia adalah lelehan lendir berwarna putih, krim atau kelabu yang keluar daripada faraj wanita. Menurut statistik, masalah ini dialami hampir 75% wanita yang...

Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img