Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img

Aiskrim Penawar Penyakit Dengan 5 Khasiat Penting

Ais krim adalah makanan universal, menjadi kesukaan semua peringkat umur. Ia mempunyai pelbagai perisa seperti coklat, vanilla, strawberry, pandan, karamel dan kopi. Ditambah pula dengan pelbagai jenis topping seperti kekacang, buah, marshmallow...

Amaran! Adakah Anda Minum Susu Setiap Pagi Untuk Mengelak Gastrik?

Susu selalu dikaitkan dengan gastrik. Ia diminum apabila simptom gastrik muncul. Hakikatnya, susu hanya dapat melegakan asid gastrik untuk sementara waktu sahaja. Ia tidak dapat melegakan sepenuhnya masalah gastrik iaitu rembesan asid...

Khasiat Tersembunyi! 5 Manfaat Mahkota Dewa Melawan Penyakit

Mahkota dewa merupakan sejenis tumbuhan perubatan atau herba, dikenali dengan nama saintifiknya Phaleria macrocarpa. Ia juga dipanggil God's crown dalam bahasa Inggeris. Tanaman ini berasal dari Papua New Guinea dan sangat terkenal...

7 Khasiat Serai Sebagai Penawar Penyakit

Serai juga dikenali dengan lemongrass dalam bahasa Inggeris, dan nama saintifiknya ialah Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. Ia mula ditanam di India untuk menghasilkan minyak sejak tahun 1888. Minyak serai ini mempunyai bau...

Herba Terbaik! 5 Manfaat Halia Bara Untuk Kesihatan

Di Malaysia, terdapat pelbagai jenis halia. Contohnya, halia kuning (halia biasa), halia putih dan halia bara. Secara saintifiknya, dikenali sebagai Alpinia Purpurata. Merupakan tumbuhan herba dari kumpulan Zingiberaceae. Juga dikenali sebagai halia...

Top 8 Pantang Larang Terbaik Menghadapi Gastrik

Gastrik sering dikaitkan dengan angin oleh orang Malaysia. Ia sebenarnya ialah radang dalam lapisan perut. Ia mungkin berlaku secara tiba-tiba dan teruk (gastrik akut) atau secara perlahan-lahan dan berlarutan untuk jangka masa...

5 Manfaat Amalkan Makanan ‘Wholegrain’ Untuk Kesihatan. Nombor 3, Jangan Lepaskan!

'Wholegrain' atau istilah bahasa Melayunya ialah bijirin penuh. Ramai menyangka bijirin tidak bagus untuk kesihatan. Bijirin halus biasa dikaitkan dengan masalah kesihatan. Tetapi, bijirin penuh memberi banyak faedah kepada manusia kerana ia...

Ketahui 7 Khasiat Kunyit Hitam Yang Mengejutkan Pengamal Perubatan

Kunyit merupakan sejenis rempah daripada pokok kunyit, sering kali digunakan dalam masakan-masakan Asia Tenggara. Ia dijadikan perasa dan pewarna dalam masakan seperti kari, goreng dan masak lemak. Akarnya digunakan secara meluas dalam perubatan...

Atikah Suhaimi

Atikah Suhaimi, penulis Fitpedia. Merupakan graduan Dietetik dari UIAM. Minat dalam bidang nutrisi dan kesihatan dan suka berkongsi ilmu kesihatan dan nutrisi kepada masyarakat supaya masyarakat mendapat ilmu yang betul.Di Fitpedia, kita menyediakan info-info berkaitan kesihatan, nutrisi dan tips berkaitan pemakanan.
Advertismentspot_img